Vítej v kurzu :-)

Získáváš xx minut taneční inspirace – vedené taneční nahrávky. Ve stejné délce si také můžeš do svého mobilu stáhnout jen hudební doprovod pro svůj originální tanec.

 

Každá lekce je bránou – propojením s určitými kvalitami.

Propoj se právě s tou, kterou chceš ve svém životě posílit nebo se s ní potkat, prožít si ji.

Každá nahrávka je pohybovou inspirací. Nechej se vést a rozvíjej možnosti svého těla. Rozšiřuj kreativitu jak tvarovat v tanci své tělo.

Zatanči si jednu skladbu podle výběru nebo více za sebou…dle chuti a naladění.

 

 

1.brána

vede k uzemnění se, rozproudění energie a spojení s tělem

 

* Cítíš se někdy tak trochu mimo sebe a nedokážeš se soustředit?

* Nevnímáš plně své tělo?

* Máš občas málo energie?

 

 

2.brána

tě propojí se ženskostí, jemností, ladností a kreativitou

 

* Jsi příliš praktická a věci řešíš často hlavou?

* Chceš posílit svoji intuici?
* Ráda bys ses v těle cítila více přitažlivá a sexy?

 

3.brána

 

přináší sílu, hranice, přijetí individuality a spojení se záměrem

 

* Cítíš, že se ve společnosti spíš přizpůsobuješ?

* Chceš vystoupit ze stínu druhých a stát si víc za svým?
* Získat potřebnou sílu pro naplňování svých záměrů?

 

4.brána

otevírá bezpodmínečnou lásku, sebelaskavost, soucit a prostor přijetí

 

* Vyčítáš si spoustu věcí a ráda bys podpořila sebelásku?

* Někdy tě štvou druzí a máš tendenci je hodnotit?
* Jsi nespokojená a kritizuješ jak se věci mají?

 

5.brána

propojuje se sebevyjídřením, komunikací, nasloucháním a ostatními smysly

 

* Uvnitř cítíš co chceš a potřebuješ a nejde Ti to vyjádřit navenek?

* Cítíš se tak trochu ve své bublině a chceš se více propojit se světem?
* Chceš posílit svou vůli žít svůj úkol duše?

 

6.brána – Taneční FLOW meditace

uvolňuje do lehkosti univerzálního bytí, napojuje na vyšší moudrost, navouzuje stav propojení

 

* Někdy příliš spěcháš, talčíš na sebe a snažíš se za každou cenu dosáhnout cíle?

* Myšlenky jedou jako na horské dráze a diktují spousty podmínek?
* Řešíš stále dokola svou budoucnost nebo minulost?

 

7.brána – Taneční meditace Vděčnost tělu

propojuje s naší tělesností, pomáhá přijmout tělo jaké je

 

* Vyčítáš někdy svému tělu jak vypadá?

*Zaměřuješ se na vše možné kolem a zapomínáš na péči o tělo?
*Ráda bys tělo vědomě pohladila pozorností ?